決断しなくていいかを一瞬で判定するチェックリスト
その迷い、決断しなくていいです。 今すぐ確認してください。
はじめに（結論）
人は、
決めなくていいことを、真面目に決めようとして消耗します。
だから必要なのは
「どう決めるか」ではなく、
「決めなくていいか」を先に判定すること。
そのための、シンプルなチェックリストです。
迷ったらこれ｜5つのチェック
YESが3つ以上なら、今は決めなくていい。
□ ① 今日決めなくても、困る人はいない
自分、相手、仕事。
どれも今すぐ困らないなら、保留で問題ありません。
□ ② 明日考えても、条件は変わらない
時間が解決しない問題は、
今考えても解決しません。
□ ③ 正解を探している
正解が1つしかない前提は、だいたい間違いです。
迷っている時点で、正解は複数あります。
□ ④ 疲れている・眠い・空腹
この状態で出した結論は、
あとで必ず修正します。
修正前提なら、今決める意味はありません。
□ ⑤ 他人の評価が判断軸に入っている
評価が絡む判断は、
一晩寝かせるだけで精度が上がります。
判定結果
- YESが0〜2個 → 今決めてもいい
- YESが3個以上 → 決めなくていい
- YESが全部 → 今日は考えないのが正解
決めなくていい時の行動は3択だけ
考え続けないために、行動を固定します。
- 寝る
- メモに1行だけ残す
- 期限を決めて放置する
これ以外はしません。
おわりに
迷いの正体は、
判断力不足ではなく、判断対象の多さ。
決断力を鍛えるより、
決断しない技術を持った方が楽です。
迷ったら、またこのチェックを見てください。
それで十分です。
